Je functioneert prima.
En toch tel je mee
hoeveel je drinkt.
Voor wie alles rechthoudt overdag, en ’s avonds begint te rekenen.
Anoniem. Geen mailadres, geen vervolgmail, niets dat bewaard wordt.
Voor we beginnen
Wat hier gebeurt, blijft hier.
-
Geen mutualiteit
Er wordt niets teruggevorderd en er gaat niets naar een verzekeraar. Dat kost je geld en het levert je discretie op.
-
Geen medisch dossier
Wat je vertelt, komt in geen enkel dossier terecht dat iemand anders ooit kan opvragen.
-
Geen werkgever die iets ziet
Vroege of late uren, of online. Niemand hoeft te weten waar je op dinsdagochtend zit.
Herken je dit
De meeste mensen die hier terechtkomen, zoeken niet op het woord verslaving.
“Ik slaap in, maar om vier uur lig ik wakker.”
“Ik drink elke avond iets. Nooit te veel. Wel elke avond.”
“Ik heb mezelf regels opgelegd. Die regels zijn ondertussen opgeschoven.”
“In januari heb ik het een maand gelaten. Om te bewijzen dat het kon.”
“Niemand op mijn werk zou het vermoeden. Dat is precies het probleem.”
Wie deze zinnen herkent, heeft meestal geen diagnose nodig. Wel een eerlijk beeld. Dat is waar dit begint: niet met een etiket, maar met de vraag of je jezelf hier nog in herkent.
De zelftest
Acht vragen die niemand anders te zien krijgt.
Je krijgt geen score en geen etiket. Je krijgt één eerlijk beeld terug, en je beslist zelf wat je ermee doet.
Voor je iets beslist
Vier minuten, voor je met iemand praat.
Ik leg uit wat er onder dagelijks drinken zit, waarom wilskracht daar zelden tegenop kan, en wat er in een eerste gesprek gebeurt. Je hoeft er niets voor achter te laten. Veel mensen kijken hem twee of drie keer voor ze contact opnemen. Dat is prima.
Waarom je om vier uur wakker wordt · het verschil tussen veel drinken en afhankelijk zijn · waarom een maand stoppen niets bewijst · hoe een traject eruitziet als je gewoon blijft werken.
Liever lezen dan kijken?
Nog in te vullen — bij oplevering komt hier de volledige uitgeschreven tekst van de video, zodat wie niet kan of wil kijken hetzelfde te horen krijgt, en zodat de inhoud ook zonder geluid te volgen is.
Voor wie
Drie mensen zoeken hulp. Zelden tegelijk.
Wie drinkt, zoekt meestal het laatst. De partner zoekt vaak jaren eerder. En de huisarts of leidinggevende ziet het soms nog voor die twee.
Je vraagt je af of het nog klopt
Je werkt, je zorgt, je houdt alles recht. En toch schuift er iets op. Je hoeft jezelf niets te noemen om hier te beginnen.
Begin bij de acht vragen hierboven: die zijn geschreven voor het stadium waarin je niet zeker weet of er iets aan de hand is.
Naar de zelftestJe maakt je zorgen om iemand anders
Je leest dit waarschijnlijk zonder dat hij of zij het weet. Dat is geen verraad; het is meestal de eerste stap die iemand zet.
Eén ding alvast: een gesprek beginnen met wat je ziet gebeuren werkt bijna altijd beter dan beginnen met wat de ander drinkt.
Voor naastenJe ziet het, en je weet niet waarheen
Tussen niets doen en een opname zit een ruimte die vandaag grotendeels leeg is. Discreet, ambulant, klinisch onderbouwd.
De zelftest op deze pagina is bruikbaar als eerste stap: je kan hem meegeven zonder dat het voor de patiënt als doorverwijzing voelt.
Voor verwijzersWerkwijze
Je hoeft niet in één keer ja te zeggen tegen een heel traject.
Zelf een beeld krijgen
De zelftest en de video. Anoniem, vrijblijvend, geen gegevens nodig. De meeste mensen blijven hier een tijd hangen. Dat mag.
GratisEen gesprek van dertig minuten
Je vertelt wat er speelt, ik zeg eerlijk of ik de juiste ben. Geen verkoopgesprek. Soms is het antwoord: eerst iets anders.
€ 110Begeleiding, individueel of in groep
Meestal een reeks gesprekken van een uur, om de week, met ruimte om te verdichten wanneer het nodig is. Ingericht rond je agenda: vroege of late uren, online waar het moet.
Prijs in het kennismakingsgesprekErnaast, niet erboven
Als het thuis niet lukt: het residentiële programma
Voor wie er in de eigen omgeving niet uit raakt, bestaat er een intensief residentieel programma in samenwerking met een kliniek. Geen eindstation en geen mislukking: een andere plek om te beginnen, met dezelfde begeleiding erna.
Waarom dit werkt
Het gaat zelden over wilskracht
Onder dagelijks drinken zit bijna altijd iets anders: slaap, spanning, een oud verhaal dat nooit is afgemaakt. Zolang dat blijft staan, is stoppen een kwestie van tijd tot het terugkomt. Daarom werken we aan beide tegelijk.
Over Sofie
Twintig jaar psychiatrie. Acht jaar eigen herstel.
Ik heb twee decennia met mensen gewerkt vanuit de klinische kant, en ik ken de andere kant van binnenuit. Dat is geen detail in een biografie: het is de reden dat ik hoor wat iemand niet zegt, en dat ik niet schrik van wat er wél gezegd wordt.
Ik werk met mensen die iets te verliezen hebben: een praktijk, een team, een gezin, een reputatie. Dat vraagt discretie en een tempo dat bij een agenda past. Wat het niet vraagt, is dat je jezelf eerst een etiket opplakt.
- Achtergrond
- Klinisch geschoold, twintig jaar psychiatrie
- Specialisatie
- Alcohol in de grijze zone · trauma · co-afhankelijkheid
- Werkwijze
- Individueel, in groep, of residentieel via partnerkliniek
- Waar
- Praktijk Brasschaat · online in heel Vlaanderen
Wat mensen erover zeggen
Anoniem, en daarom bruikbaar.
Niemand zet zijn naam onder dit onderwerp. Dat hoeft ook niet: leeftijd, beroep en wat er veranderd is, zeggen genoeg.
Hier komt de reactie van iemand die het traject heeft afgerond, geanonimiseerd en met toestemming.
Beroep · leeftijd · jaarBij voorkeur ingesproken en met vervormde stem, zodat het een gezicht krijgt zonder gezicht.
Beroep · leeftijd · jaarEén reactie van een partner of naaste hoort er zeker bij: zij zijn het vaakst degenen die de eerste stap zetten.
Naaste · jaarDeze blokken blijven bewust leeg tot er echte reacties zijn. Er komt niets op deze site dat niet door een cliënt is gezegd en waarvoor geen toestemming is gegeven.
Praktisch
Eén gesprek van dertig minuten, en je weet waar je staat.
Je kiest zelf een moment: vroeg voor het werk, ’s avonds, of online. Je hoeft niets voor te bereiden en niets toe te geven. Het kost € 110, en aan het eind zeg ik eerlijk of ik de juiste ben.
Geen mutualiteit, geen medisch dossier, geen werkgever die iets ziet. Liever eerst bellen? Dat kan, en je hoeft je naam niet te zeggen. Voor huisartsen en psychologen: bel gerust rechtstreeks voor overleg over een cliënt.